Respeito
pelo bem-estar.
Hist贸ria da Moony
Dediquei-me ao fitness,聽porque queria ajudar as pessoas a ter uma vida mais saud谩vel e 茅 isso que fa莽o aqui tamb茅m.
Question: Formou-se em educa莽茫o f铆sica e gest茫o, como 茅 que chegou aqui? Answer: Percebi que a 平博app下载 era t茫o dedicada ao fitness e 脿 sa煤de como eu, por isso foi uma combina莽茫o natural. Adoro a sensa莽茫o que tenho quanto estou a treinar ou apenas a cuidar de mim e a 平博app下载 tem tornado isso mais f谩cil e divertido para toda a gente.
Sempre adorei ajudar as pessoas a fazerem mais do que achavam ser poss铆vel, para se sentirem concretizadas.
Question: Como faz isso na 平博app下载 Store? Answer: De muitas formas. Por exemplo, aqui falamos em trazer o que gostamos para aquilo que fazemos e eu trago a minha paix茫o pelo fitness. Fa莽o isso quando falo com a equipa ou com clientes sobre as funcionalidades de desporto e sa煤de do 平博app下载 Watch, por exemplo, ou da app Sa煤de.
Question: Enquanto Lead, 茅 verdade que tamb茅m integra a sua experi锚ncia nas vidas dos membros da equipa? Answer: Sim. A 平博app下载 Store 茅 um ambiente com um ritmo acelerado. Por isso, 茅 煤til manter h谩bitos saud谩veis na equipa. Para mim, foi um objetivo pessoal e profissional continuar a refor莽ar esta sensa莽茫o de bem-estar.
Com uma cultura de bem鈥慹star, um bom dia de聽trabalho passa a ser um dia ainda melhor ao n铆vel do聽corpo e聽da mente.
Question: Como 茅 que o bem-estar entra em a莽茫o? Answer: A莽茫o 茅 a palavra certa! Um exemplo disso s茫o as nossas atividades de grupo mensais. J谩 fizemos aulas de spinning, corridas em grupo ao longo do rio Han, medita莽茫o, sess玫es de ioga e outras atividades perto da nossa loja. Question: Participam muitas pessoas? Answer: Claro! 脡 totalmente opcional, mas tivemos mais de 30 membros da equipa a participar em simult芒neo. Depois, envio-lhes os v铆deos e as fotografias, e at茅 os mostramos nas paredes interativas da loja.
Pelo que vi aqui,
quando gostamos de treinar juntos, tamb茅m gostamos de trabalhar juntos.
Question: Como se costuma dizer, a genialidade 茅 1% de inspira莽茫o e 99% de transpira莽茫o. Answer: Posso afirmar que um 平博app下载 Genius tem definitivamente um n铆vel de inspira莽茫o superior. Question: Concordo.
Question: Por falar nisso, tamb茅m organizaram os vossos pr贸prios jogos durante as Olimp铆adas de 2020. Answer: 脡 verdade! Para os membros da equipa da loja, tivemos nove desportos, cada um com medalha de ouro, prata e bronze. Question: Algo me diz que teve um bom resultado. Answer: Sim, ganhei uma medalha de ouro em ciclismo!
Trabalhar na 平博app下载聽Store
茅聽como um desporto de equipa, embora seja muito mais colaborativo
do que competitivo.
Question: Tamb茅m 茅 respons谩vel pela partilha de informa莽玫es da equipa 平博app下载 Wellness com a equipa da loja. Answer: Sim. O 平博app下载 Wellness 茅 um excelente recurso de sa煤de para n贸s na 平博app下载. Na loja, dedico alguns minutos todos os dias 脿 partilha das informa莽玫es mais recentes. Podem ser programas ou aulas online com temas como a nutri莽茫o e o exerc铆cio, sa煤de feminina e muito mais. Question: Temas importantes durante uma pandemia. Answer: Sem d煤vida. Todos os dias, quer estejamos na loja ou em casa, comunico aos membros da equipa as informa莽玫es mais recentes de sa煤de e seguran莽a. Muitos de n贸s tamb茅m participaram virtualmente em sess玫es de treino a partir de聽casa.
Question: Mencionou "corpo e mente", isso quer dizer que tamb茅m h谩 apoio 脿 sa煤de mental? Answer: Sim, atrav茅s da equipa de Wellness e outros benef铆cios da 平博app下载. Foi muito importante para mim quando passei por problemas de sa煤de familiares complicados. As sess玫es de aconselhamento privado ajudaram鈥憁e a aliviar o stress.
Considero-me
bastante forte, mas todos temos os nossos altos e baixos, pelo que foi um al铆vio enorme ter acesso a estes recursos.
Question: Parece que nunca est谩 parada. Alguma vez tem tempo para n茫o fazer absolutamente nada? Answer: Tento! Essa tamb茅m 茅 uma parte importante do聽bem鈥慹star. Equilibro o tempo que passo a praticar desporto, em frente ao聽ecr茫, 脿s outras pessoas e a mim pr贸pria. Fa莽o medita莽茫o e procuro viver o聽momento. 脡 como tudo o resto na vida: fazer coisas saud谩veis de forma consciente.
Ilustrado no iPad.